Боязнь темноты у детей
Страх темноты — один из самых распространенных страхов среди детей. Если с ним не справиться в детстве он может с ним перекочевать во взрослую жизнь. Чаще всего этот страх появляется у ребенка с трех до восьми лет. Именно в это время формируется и развивается осознание собственного «я». В это же время формируются и детские страхи, которые этому «я» могут угрожать.
Это не каприз маленького ребенка, это настоящий страх. Родителям нужно с этим считаться и реагировать соответственно ситуации. Ругать бессмысленно, только усугубите стресс еще и своим недовольством. Наказывать, как делают некоторые родители, считая детские страхи капризом и вовсе бессмысленно. Ведь ребенок здесь не виноват.
Приучать, оставляя в темноте и вовсе издевательство. Можно до невроза довести. Неужели Вы сами ничего не боитесь? Одни вполне взрослые люди боятся высоты, другие-крыс или чего-то еще. Думаете, если их загнать высоту подъемного крана страх пройдет? А пойдет он у того, кто боится крыс, если его загнать в помещение с крысами? Думаю, ответ Вы и так знаете. По меньшей мере, с ним истерика случится.
Вам смешно, когда Ваш малыш боится, что из темноты выйдут несуществующие монстры? Но для него они вполне реальны. Однако все эти страхи не навсегда. С возрастом и Вашей помощью они постепенно пройдут. Это произойдет не за один месяц и может даже не за год. Будьте терпеливы.
Хотите узнать, как помочь ребенку преодолеть страх?
1. Детские фантазии очень вариативны. Не читайте таким восприимчивым детям страшные сказки и конечно не давайте смотреть страшные фильмы. Не только на ночь, а никогда. Память у детей хорошая и ночью, в темноте, вспоминается то, что было днем.
2. Можно попросить сына или дочку нарисовать свои страхи и после этого предложить уничтожить их, порвав самому рисунки и выбросив их. Кстати этот метод в психологии считается очень эффективным.
3. Если приснился страшный сон, то предложите ребенку придумать ему продолжение со счастливым концом. Пофантазируйте вместе с ребенком, направьте его мысли в нужное русло. Будьте в это время вместе с ребенком, порадуйтесь его победе над страшными событиями. Если при этом удастся развеселить малыша, то это лучший результат. Смешное не бывает страшным.
4. Не заставляйте его идти в темноту, даже если до выключателя всего несколько шагов. Не укладывайте спать в темноте. Можно поставить в комнате неяркий источник света — ночник, проэктор звездного неба или просто не выключайте свет в коридоре. Сможете выключить его позже, когда он уснет. Здесь главное, чтобы в комнате не было затемненных сторон, углов. Тогда ребенок спокойно уснет.
У меня во всех помещениях горел свет. Ребенок спокойно ходил по квартире. Проблемы начинались, когда приходила бабушка и ради экономии начинала его выключать. Сделайте выключатели в пределах досягаемости ребенка. Если Выключатель расположен так, что ему не нужно будет идти в темноту, он вполне спокойно им воспользуется.
Не бойтесь разориться на счетах за электроэнергию. Электрический чайник потребляет больше, чем маломощная лампочка. Здоровье и спокойствие ребенка дороже. Да и не обязательно держать все лампы включенными, достаточно одной, лишь бы темноты не было.
В любом случае знайте, что процесс избавления от страхов длительный, иногда растягивается на годы. Ваша задача, чтобы эти детские страхи остались позади, а то знаю взрослых людей, которые не могут заснуть в темной квартире, везде у них свет должен гореть. Но все проходит. Пройдут и детские страхи. Если все сделаете правильно, то ваш ребенок со временем даже не заметит темноты.
