Эстремальные ситуации в городе и не только

e`kstremalnyie-situatsiiСегодня, когда газеты и телевидение не перестают пугать нас всевозможными природными катаклизмами, техногенными разрушениями и бытовыми преступлениями, человеку неподготовленному сложно сохранять спокойствие и быть уверенным в завтрашнем дне. Такие сведения порождают в нём страх и бессилие перед экстремальными, чрезвычайными ситуациями.

Что это за ситуации? Попробуем разобраться в них и найдем пути их преодоления. Экстремальные ситуации, чрезвычайные ситуации – это ситуации, когда жизнь человека подвергается опасности любого вида. Они выходят за пределы человеческих возможностей и попасть в них можно помимо своей воли, подчас весьма неожиданно.

Читать далее »

Польза клюквы в зимние холода

polza-klyukvyiЗима уже не собирается сдаваться, все завалило снегом. Дуют холодные снежные вьюги. Дети и взрослые часто замерзают и простужаются. А так хочется в морозы чего — нибудь вкусненького. И так, чтобы и вкусно и полезно.

Все урожаи средней полосы уже закончились, а на прилавках краснеет, несмотря на снег, журавина — так раньше называли клюкву. Упоминание о клюкве в первый раз можно увидеть в Домострое Руси в 16 веке. Называли ее раньше и журавина, и журавиха, и подснежница, и даже, веснянка.

Нет ей равного в укреплении иммунитета и поддержании здоровья. Петр первый считал ее эликсиром молодости и очень любил пить клюквенный сок.

Читать далее »

10 продуктов, которые не стоит есть на завтрак

na-zavtrakУ каждого человека выработались свои пищевые привычки, в том числе, это касается первой за день трапезы. Но бывает так, что иногда после завтрака чувствуешь себя сытым и энергичным до обеда, а другой набор продуктов утоляет голод лишь ненадолго.

Вот список продуктов, которые не желательно употреблять в пищу на завтрак:

Булочки, пончики, пирожные

Хлеб из белой муки (рафинированной) и так не самый полезный продукт, но плюшки и пирожки — ещё более нежелательный вариант завтрака.

Читать далее »

Цветовосприятие у детей

tsvetooshhushhenieРазличных проблем, которые могут наблюдаться у детей различных возрастов – просто-таки масса. В страхе, что малыш «подцепит» очередную болячку, мама как можно теплее кутает его, утепляет шарфиками, старается избегать сквозняков в детской комнате, общения с приболевшими свертниками малыша.

Однако, не смотря на все меры предосторожности, порою проблема подкрадывается коварно – ведь многие из них просто заложены в генах и передаются по наследству. От этих заболеваний, увы, мама не может никак оградить ребенка.

Читать далее »

Пищевые продукты снижающие аппетит

produktyi-snizhayushhie-appetitЗдравствуйте, уважаемые читатели блога Мама-дома-365. Если вы хотите похудеть, пост и диеты не являются решением проблемы. Вы должны навести порядок в своем рационе и обуздать аппетит. Это можно сделать, употребляя определенные продукты питания, которые снижают аппетит. Это помогает снизить общее потребление калорий, что, в свою очередь, поспособствует снижению веса.

Ведь именно после прекращения диеты женщина начинает набирать вес снова. И становится очень обидно впустую затраченных усилий. Вот для того, чтобы не набирать килограммы снова и снова стоит использовать в своем рационе продукты снижающие аппетит.

Читать далее »

Психология влияния

psihologiya-vliyaniyaКаждый человек всегда в той или иной мере оказывает влияние на людей, у одних это получается лучше, у других такое влияние совсем незаметное. На самом деле, для каждого человека умение влиять на других – очень важно, поскольку от этого зависит успех практически любого предприятия. Умение убеждать и влиять на других людей очень помогает не только в работе, но и во всех остальных сферах жизни.

Некоторым людям очень легко вести за собой других людей, про них говорят «прирожденные лидеры», но на самом ли деле, им это все дано от рождения или же этому можно научиться? Да, у некоторых, действительно, есть врожденные лидерские качества и невероятная харизма, которая помогает влиять на людей.

Читать далее »