Виноградный сок редко ассоциируется с возможными выгодами для здоровья, хотя его уникальные свойства позволяют ему оказывать удивительный эффект на кожу, волосы, сердце и особенности функционирования иммунной системы.
Антиоксиданты в виноградном соке оказывают защитное действие на кровеносные сосуды, улучшают кровообращение и предотвращают сердечно — сосудистые заболевания. Природные слабительные эффекты этого напитка помогает поддерживать здоровую пищеварительную систему.
Основные свойства виноградного сока
Виноградный сок имеет практически те же преимущества, что и красное вино, чье положительное влияние на здоровье сердца было доказано в многочисленных исследованиях.
Как и в случае с вином, сок из черного винограда имеет несколько полезных свойств для здоровья, в сравнении с соком, приготовленным из белого винограда.
Регулирование уровня холестерина
Виноградный сок и его флавоноиды увеличивает хороший холестерин HDL, предотвращая закупорку артерий и развитие сердечно — сосудистых патологий, которые возникают на этом фоне.
Поддержание здоровья сердца
Виноградный сок стимулирует выработку оксида азота и его молекул, ответственных за эластичность кровеносных сосудов, то есть поддержание артериального давления в норме. Следовательно, риск сердечно — сосудистых заболеваний значительно снижается.
Лечение пищеварительных расстройств
Люди, которые страдают от проблем с пищеварением или запоров, могут использовать в качестве природного лечения виноградный сок. Этот напиток обладает мягким слабительным эффектом, обеспечивает надлежащее функционирование пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.
Иммунная система
Виноградный сок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, укрепляет иммунную систему и защищает организм от респираторных инфекций, вызванных различными вирусами.
Предотвратить преждевременное старение
Богатое содержание антиоксидантов в виноградном соке уменьшает вредоносное действие, оказываемое на здоровые клетки свободными радикалами. Таким образом, это предотвращает преждевременное старение, помогает тканям кожи оставаться в тонусе.
Головные боли
Стакан виноградного сока (с кожурой и семенами), выпитый утром на пустой желудок, является эффективным естественным средством для мигрени. Питательные вещества, содержащиеся в данном соке (витамин C, витамин B2, рибофлавин и т.д.), помогают избавиться от головных болей. Витамин B2 способствуют лучшему функционированию печени, а витамин C способствует усвоению железа в организме, также регулируя колебания эстрогена.
Повышение метаболизма
Виноград и сок из этих плодов является стимулятором обмена веществ, ускоряет сжигание жира и препятствует голоду. Следовательно, он вносит вклад в контроль над уровнем веса, что снижает риск ожирения, сахарного диабета и заболеваний костей.
Менструальный цикл
Те же самые необходимые питательные вещества виноградного сока могут быть полезными при лечении нарушений менструального цикла, наиболее часто встречающихся в подростковом возрасте или до менопаузы. Эффективное лечение включает приготовление виноградного сока в сочетании с медом и сушеными финиками. Его надо пить на голодный желудок в течение месяца.
Поддержание здоровья костей
Виноградный сок является богатым источником меди, железа и марганца. Эти питательные микроэлементы играют важную роль в формировании костей и поддержании их плотности. Поэтому напиток рекомендуется для профилактики заболеваний костей.
Тонус организма
Хорошим заменителем кофе может быть даже виноградный сок. Богатый железом, с мощными флавоноидами и антиоксидантами, он предотвращает чувство усталости, головную боль, головокружение и нарушение когнитивных функций (внимание, память, концентрация, скорость реакции, мышления и т.д.). Виноградный сок является отличным тонизирующим средством для ума и тела.
Детоксикация организма
Виноградный сок обладает детоксицирующим действием, очищает кровь и стимулирует выведение токсинов из организма. Обладая увлажняющим эффектом и антимикробными свойствами, он предотвращает и борется с инфекциями мочевыводящих путей и повреждением почек.
Профилактика астмы
Виноградный сок получают без консервантов и сахара. Он является дополнением к лечению астмы, из-за его высокого терапевтического эффекта.
Состояние кожи и волос
Сок винограда богат на аминокислоты и способствует регенерации кожи и волос. Он хорош и для удаления пятен на коже, вызванных ультрафиолетовыми лучами. Эти преимущества доступны как при употреблении в пищу свежего сока, так и путем подготовки натуральных масок для лица (совместим со всеми типами кожи)
- Увлажняющая маска. Смешайте 6 столовых ложек виноградного сока с двумя столовыми ложками йогурта, половиной чайной ложки меда, таким же количеством оливкового масла и лимонного сока. Композиция наносится непосредственно на кожу для интенсивного лечения и увлажняющего эффекта.
- Маска от морщин. Смешайте столовую ложку апельсинового сока, три столовые ложки жирного йогурта и две столовые ложки виноградного сока, затем нанесите полученную маску на лицо и шею. Это мощное сочетание фитонутриентов, витаминов и минералов поможет оживить кожу и предотвратить признаки старения.
Высокое содержание воды и питательных веществ характерно для этой смеси. Виноградный сок также помогает увлажнить волосы. Смешайте сок 10 виноградин с половиной банана, половиной авокадо и чайной ложкой оливкового масла. Применяйте такое лечение регулярно для безупречного вида волос.
