Здравствуйте, дорогие читатели блога Мама-дома-365. Что такое растяжки сегодня известно многим представительницам прекрасного пола. Кто-то сталкивается с этим недугом в совсем раннем — переходном возрасте, кто-то во время или после беременности, у кого-то растяжки появляются после резкого набора или сброса веса и мышечной массы, у кого-то как результат гормонального сбоя в организме.
В любой из этих ситуаций такое явление не приносит радости, ведь особой красоты коже они не придают — бардовые, фиолетовые, розовые, белесые полосы выглядят как минимум не привлекательно и могут довольно сильно огорчать тех, кто стал их обладателем.
Появление растяжек связано с изменением гормонального фона и массы тела, точнее говоря, изменением его объема, и если они появились не как следствие беременности, следует обратиться к врачу — изменение гормонального фона не есть хорошо.
Собственно растяжки — это микропорывы кожи, и полностью избавиться от них невозможно — в любом случае шрамики останутся, но можно значительно изменить их внешний вид — уменьшить глубину, размер и цвет.
Начинать борьбу с ними необходимо сразу после их появления, и так как, чем они моложе, тем более подвержены воздействию. Когда они побелеют, оказать какое либо влияние на их вид будет совсем невозможно. Таким образом, на борьбу с ними остается в среднем полгода.
Начать следует с изменения рациона питания. Правильное питание в такой ситуации — первый шаг на пути к красивой здоровой коже. Следует увеличить количество фруктов и овощей, употребляемых в течение дня. Не стоит забывать о жидкости. Чтобы кожа была упругой, она не должна нуждаться в воде. Заставляйте себя начинать день со стакана чистой воды, выпивать стакан воды перед едой, и в промежутках между приемами пищи. На ночь тоже не будет лишним выпить стакан воды.
Важным пунктом в борьбе с растяжками является применение различных пилингов. Их можно приобрести в косметических магазинах и использовать дома самостоятельно или же сходить в косметический салон и обратиться за помощью к специалистам. В любом случае эта процедура очень полезна при борьбе с растяжками, так как активизирует работу организма по восстановлению кожи. В результате растяжки уменьшатся и станут менее заметными.
Не будет лишним и массаж кожи. Его вы можете делать самостоятельно или обратиться к профессиональному массажисту. Положительный эффект окажут даже незначительные пощипывания кожи и легкий массаж во время натирания проблемных участков кожи кремом. Кстати, про крема тоже не следует забывать и использовать их как можно чаще.
Главное — не нужно пускать ситуацию на самотек и тогда все получится.
Будьте молоды и красивы в любом возрасте!
